GOCCE LENITIVE PER LA GOLA FATTE IN CASA

Queste gocce lenitive per la gola fatte in casa sono realizzate con ingredienti completamente naturali. 

Leniscono la gola irritata e rafforzano il sistema immunitario.

Quali sono i benefici delle gocce lenitive per la gola fatte in casa?

Uno dei primi segni quando arriva il freddo è il fastidio alla gola. 

È una buona idea iniziare a rafforzare il sistema immunitario al primo segno di qualsiasi minaccia. 

Quella spinta in più aiuterà il tuo corpo a migliorare più velocemente! 

L’aggiunta di oli essenziali è facoltativa, ma possono aggiungere molti benefici per te! Diversi oli essenziali sono ottimi per rafforzare il sistema immunitario e calmare la gola irritata.

Puoi facilmente personalizzare la ricetta in base alle tue esigenze specifiche. 

Ho creato un elenco di diverse erbe e spezie che forniscono un efficace sollievo dalla tosse e suggerimenti per preparare pastiglie naturali per la tosse a casa. 

Ho un sistema respiratorio sensibile, prendo facilmente mal di gola o raffreddore e questo non accade esclusivamente in inverno. 

Non passa estate senza che almeno una volta mi prenda il raffreddore o peggio un attacco di sinusite. 

Gli ingredienti

Queste gocce per la tosse fai-da-te sono un meraviglioso rimedio fatto in casa per calmare la tosse che può verificarsi con un raffreddore, lieve irritazione alla gola e prurito. 

Come ho detto prima, puoi personalizzare la ricetta e scegliere tra diverse erbe e spezie per fare le pastiglie lenitive. 

Di seguito è riportata una rapida panoramica delle erbe e degli ingredienti naturali che puoi utilizzare in questa ricetta e dei loro benefici.

Gli ingredienti per queste gocce lenitive completamente naturali includono erbe, miele, succo di limone e spezie.

  • la malva: l’infuso allevia le infiammazioni delle mucose, oltre a contenere vitamine B, A e C.
  • la salvia:  può alleviare la tosse secca ed è antibatterica. I suoi oli essenziali hanno un effetto antinfiammatorio.
  • Il timo: è molto decongestionante e mucolitico. Inoltre riduce la proliferazione dei batteri e disinfetta la bocca e la gola.
  • lo zenzero: rafforza il sistema immunitario, elimina il muco, la congestione ed è antidolorifico.
  • la curcuma: è un antinfiammatorio naturale in caso di mal di testa, allevia i sintomi del raffreddore e calma la tosse. Aiuta a ridurre i sintomi delle malattie respiratorie ed è un alleato per stimolare le difese immunitarie.
  • il miele: è molto lenitivo per la gola e può dare sollievo dalla tosse mentre ricopre la gola. Il miele di alta qualità è una buona fonte di antiossidanti. È ricco di minerali, come calcio, rame, ferro, magnesio, manganese, fosforo, potassio e zinco.
  • Il succo di limoneaggiunge una carica di vitamina C, elimina i batteri e dona alle gocce per la tosse un sapore rinfrescante. Se vuoi una piccola variazione, usa invece il succo d’arancia.

Come conservare le gocce lenitive fatte in casa

Conserva le pastiglie per la tosse in contenitori ermetici in un luogo fresco e asciutto. L’umidità e il calore le faranno ammorbidire e diventare appiccicose. Ma se dovesse accadere, non ti disperare: mescolane una nella tua bevanda calda. Non tutto andrà perduto!

Un dolce regalo per Natale

Conservale in una scatolina e scrivi le etichette a mano (“Gocce per la tosse”, “Guarisci presto” e “Per te”) in modo da poter regalare le gocce con un dolce messaggio che il destinatario apprezzerà.

L’infuso di malva

Prima di tutto, per fare le pastiglie lenitive, ho fatto l’infuso di malva.

Ho portato a bollore l’acqua con il mio Thermosense 400 Black Woody di Cecotec https://storececotec.it/it/bollitori/1357-thermosense-400-black-woody.html.

Ne avevo già uno di bollitore ma devo dire che non era proprio così bello.

Certo, faceva il suo dovere ma ci metteva un sacco di tempo per raggiungere il bollore.

Il Thermosense 400 Black Woody invece è molto bello ed elegante.

Io ho scelto il colore nero con finiture in legno ma è disponibile anche nella versione bianca e legno.

Lo adoro.

Thermosense 400 Black Woody

Bollitore con 3000 W di potenza per una rapida ebollizione, con una capacità di 1,7 l e un corpo in acciaio inossidabile di alta qualità, con un’alta resistenza alla corrosione e totalmente privo di BPA e altre tossine. Perfetto per l’uso alimentare, poiché non trasmette odori o sapori.

  • Bollitore con 3000 W di potenza che permettono di accorciare il tempo di ebollizione.
  • Ha una capacità di 1,7 litri.
  • Realizzato in acciaio inossidabile di alta qualità. Ideale per l’uso alimentare, poiché non trasmette odori o sapori.
  • Design elegante con finiture in legno che offrono design e funzionalità.
  • Alta resistenza alla corrosione, totalmente privo di BPA e altre tossine.
  • Base con rotazione a 360º che permette l’uso sia a destri che a mancini.
  • Include un filtro anticalcare rimovibile e lavabile per evitare i cattivi sapori.
  • Ha un sistema di sicurezza che lo spegne automaticamente quando l’acqua bolle.

Ti ringrazio per essere arrivata fino a qui: ora è il momento di lasciarti alla ricetta.

Se preparerai queste pastiglie lenitive, apprezzerei molto un commento, facendomi sapere cosa ne pensi della ricetta. 

Puoi anche scattare una foto e taggarmi su https://www.instagram.com/timoevaniglia/ così che possa vedere la tua creazione.

Ecco un’ idea per accompagnare una buona tazza di tè https://timoevaniglia.com/recipe/oreshki-ovvero-i-biscotti-russi-a-forma-di-noce/

GOCCE LENITIVE PER LA GOLA FATTE IN CASA

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Ingredienti
  

  • 1 cucchiaio di foglie e fiori di malva essiccati
  • 100 ml di acqua bollente
  • 50 g di miele
  • 200 g di zucchero semolato
  • 1 pezzettino di zenzero fresco
  • 1 cucchiaino di curcuma
  • 3 o 4 foglie di salvia fresca
  • il succo di mezzo limone
  • zucchero a velo per formare le gocce

Istruzioni
 

  • Versa l'acqua bollente sulle foglie di malva e lasciare in infusione per 10 minuti.
    Poi versa l'infuso in un pentolino insieme al succo di limone, lo zenzero, la curcuma, lo zucchero, il miele, la salvia e mescola.
    Porta sul fuoco e, con fiamma vivace fai bollire finché lo zucchero non sarà completamente sciolto.
    Abbassa la fiamma e fai addensare.
    Per verificare se è pronto lo sciroppo, versa una goccia in un bicchiere di acqua fredda. Se si solidifica spegni.
    Versa lo zucchero a velo su una teglia. Fai delle piccole fossette con il dorso di un misurino rotondo.  Versa lo sciroppo all'interno dei crateri e fai solidificare.
Keyword GOCCE LENITIVE, PASTIGLIE PER LA TOSSE

2 thoughts on “GOCCE LENITIVE PER LA GOLA FATTE IN CASA

  1. 5 stars
    Beh, che dire…sei bravissima a cucinare ed esporre quello che crei, ma soprattutto credo tu sia una persona molto umile e questo pregio, avvalora di più quello che fai. Non mi perdo le tue ricette su instagram. Ciao

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